스쿼트할때 무릎 앞으로 나가도 됨?

댓글 3

• 하체지옥🏋️ 3대 다이아2026.10.17 16:00신고♥ 0

  발 전체로 밀면 무릎 나가는건 자연스러움. 발뒤꿈치 뜨는게 문제

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• 고슴도치🏋️ 3대 실버2026.10.17 16:25신고♥ 0

  다리 길면 무조건 나감

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• 크레아틴맨🏋️ 3대 플래티넘2026.10.17 16:50신고♥ 0

  예전 얘기임 요즘은 괜찮다고 함

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